Das neue Jahr ist bereits in vollem Gange und nach der Völlerei der Feiertage brauchen wir jetzt ein paar Drinks die uns schnell wieder auf die Spur bringen. Zum Glück gibt es eine Fülle leckerer Detox Drinks die unserem Körper dabei helfen Schadstoffe auszuschwemmen und die Fettverbrennung anzukurbeln. Genau das was du brauchst? Dann kann ja losgeschnippelt werden:
Blueberry Orange Twist
Schwemmt Giftstoffe aus dem Körper.
Dazu benötigst du:
- eine Wasserflasche aus Glas
- 500ml Wasser
- den Saft einer halben Orange
- eine Hand voll Blaubeeren
- ein paar Heidelbeeren in kleine Stücke geschnitten
- eine halbe Mandarine in kleine Stücke geschnitten
Unser Favorit - Minty Grapefruit Detox Wonder
Regt die Verdauung an und sorgt für eine glattere Haut.
Dazu benötigst du:
- eine Trinkflasche aus Glas
- 500 ml Wasser
- den Saft einer halben Zitrone
- den Saft einer halben Limette
- 1/2 Grapefruit in kleine Stücke geschnitten
- 1/4 Gurke mit Schale in kleine Stücke geschnitten
- 1 Teelöffel frisch geriebener Ingwer
- eine Hand voll frische Minzblätter
Fülle alle Zutaten in eine Wasserflasche aus Glas und stelle sie für etwa eine Stunde in den Kühlschrank. Generell gilt hier: Stücke die einfach in die Trinkflasche reingehen, kommen bei der Reinigung auch einfach wieder rausJ. Du solltest das Detox Wasser innerhalb von 24 Stunden aufbrauchen, da sonst die Früchte matschig werden.
Los geht’s!
